Tacos végétariens

Tacos végétariens

Pour cette recette, il vous faut (pour env. 2 personnes) :

Pour la garniture:

  • 1 gousse d’ail
  • 50g de champignons de votre choix
  • 2 cuiller à soupe de sauce soja
  • 400g haricots rouges
  • 1 pincée de sel
  • 6 tortillas

Pour la sauce 

  • 1 échalotte
  • 15 à 20 tomates cerises
  • Quelques feuilles de coriandre
  • 1/2 cuiller à café de cumin en poudre
  • le jus d’un citron
  • 1 avocat
  • Sel et poivre

Pour réaliser la recette :

  1. Emincer l’ail et faire revenir dans une poêle
  2. Ajouter les champignons grossièrement coupés dans la poêle. A feu moyen remuer de temps en temps pendant quelques minutes.
  3. Ajouter la sauce soja et remuer
  4. Ajouter les haricots rouges égouttés et rincés
  5. Ecraser les haricots dans la poêle à l’aide d\’une spatule
  6. Pendant ce temps, préparer la sauce.
  7. Couper les tomates en 2
  8. Emincer l’échalotte
  9. Mélanger tous les ingrédients et écraser à l’aide d\’une fourchette
  10. Mélanger la garniture et la sauce à ‘intérieur de la tortilla et servir